Un moment pour mieux se comprendre, constater les bienfaits du silence, découvrir son espace intérieur et aussi changer son regard sur le monde, s'ouvrir aux autres.
Dates: 12 Mai et 16 Juin 2014 à 18h.
Inscrivez-vous dès maintenant
Des exercices simples, faciles à mettre en œuvre dans votre vie quotidienne.
Pour:
- apprendre à mieux se connaître
- se sentir mieux
- se faire confiance
- bien se positionner à tout moment
- être au meilleur de sa forme et de ses potentialités
- être à l'écoute de soi et de ses émotions
- être capable de bien réagir dans les situations de stress
- faire face aux petites contrariétés de la vie quotidienne
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGUeJFHZokwV8QKzRVWGzOHibBTFq9y7RI2hG4k0OrXyTQ0bvNvS6A4m8Uuk73fk0Gh1_7RLhmXHunB-JnaBVqqwE0jl3_42wcdJRPqeM2fIpHyQYukwRTuUaHyeLVlEHKdtyx0iRpzp8t/s320/zen10.jpg)
Atelier de pratique:
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoFBRxktUPeI2I5AnxvqukLNAb9ehBSnA-fNh121wJ8pljf0kPGdv4d6JFhORb42F97fiLLbLrJt9TpbpSYNTGKv2WMX5BV-h-Ru1uH3E5vJlEuJVRb_SZA3kBaZdAQhiQBIzxuwyiQ50D/s320/bougeoir-zen-01.jpg)
Vêtements amples, chauds et confortables, chaussures souples ou chaussettes.
Apporter un petit tapis de gymnastique.
Activité ouverte aux adultes .
Prix: 15€ par atelier, (25€ les deux ateliers) pour les adhérents, 20€ par séance pour les non adhérents.
Le lieu vous sera communiqué lors de votre inscription.
Attention: 15 participants au maximum, retenez votre place!
Inscrivez-vous ici
L'atelier est animé par Brigitte Friang
![Brigitte Friang](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQddtThcFqt_ymZ7Fa2r-CMxo77EYX-6Ewwk9EeDG1gukd0F43-YmB2dQS_5jpqoQcujUlKzcZsUnuch4HmM02uDqMka0lqq7OftFVQ8lyamu7T5FaOf7GKJDRCNc51gjJ_pAsGPWsBBWC/s1600/brigitte-friang.jpg)
Consultant formateur EUDIA depuis avril 2012, elle réfléchit avec les entreprises à la Qualité de Vie afin de mettre en place un plan d'action innovant et original notamment pour la prévention des risques psycho-sociaux. En savoir plus
je vais surement réservé une place, merci pour l'information!
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